unnamed

Prestations optimering

Optimera dina presationer

Malms Naprapati och Friskvård hjälper dig att optimera förutsättningarna för ett gott resultat. Vi har över 20 års erfarenhet av att  planera och utföra olika träningsupplägg. Vi riktar oss till både föreingar och den individuella idrottaren. För att optimera träningsupplägget bör dirr träningsprogram uppfylla de sex olika principerna om träning, specificitet, progression, duration, regelbundenhet, restitution och periodisering.
Genom att uppfylla principerna håller du dig skadefri, optimerar du din prestation och ser till att du får ut det du vill få ut från din träning. 

Oavsett om du vill uppnå ett specifikt mål eller bara vill upprätthålla god hälsa kan vi på Malms Naprapati och Friskvård hjälpa dig med träningsråd, övningar, planering, stöttning och motivation. Du kan välja att anlita oss för ett enstaka tillfälle eller arbeta under en längre tid.  Du har önskan, vi har lösningar. Läs mer på länken nedan